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Entrena eficazmente diferentes grupos musculares y pon en marcha tu quema de grasa con 99 niveles de entrenamiento.
Hay varias formas de ajustar su rutina de entrenamiento si desea entrenar ciertas partes del cuerpo de manera específica.
El entrenamiento regular puede conducir a una mejora en la postura, la coordinación y, sobre todo, su movilidad. Beneficios: Ahorrar tiempo dedicado al ejercicio, pérdida de peso Impulsar el metabolismo y quemar grasa Fortalecer y tonificar los músculos, Reducir la celulitis Rehabilitación de algunas lesiones Aumento de la densidad ósea, Reducción de la rigidez y el alivio de los dolores corporales
Apoya la función inmune y la circulación sanguínea Mejor flexibilidad equilibrio y coordinación Mejorar la postura
